Из мира периодики: факты и советы

Праздники – дело хорошее. Но длительные семейные застолья и минимум физической активности могут негативно отражаться на здоровье. К счастью, можно быстро улучшить самочувствие, если следовать советам журнала «Народный доктор»!

Январский номер порадует своих читателей новой рубрикой «Делюсь своим опытом». Травник Александр Васильев поведает всё о пользе домашнего хлеба и поделится рецептом своей семьи, который передаётся из поколения в поколение. Чем опасно переедание, расскажет гастроэнтеролог Вероника Корнилова. Консультант по йоге Анна Волош подскажет, как быстро взбодриться с помощью трёхминутного массажа пальцев. А ещё, как сберечь суставы, избавиться от бессонницы, что такое семянотерапия по системе су-джок, и всё о тайнах крещенской воды в преддверии Крещения читатели узнают из нового номера «Народного доктора».

Читайте в областной библиотеке и будьте здоровы!

Ждём вас в универсальном читальном зале по адресу: ул. Карбышева, 17,

каб. 204, тел. 71-89-49.