В Сморгонской районной библиотеке состоялись познавательные диалоги о здоровье «Пять слагаемых здоровья».

На встречу с читателями пришёл настоящий чемпион – мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, рекордсмен мира в двоеборье Михаил Бровко! Михаил поделился ценными знаниями о важности классического массажа, самомассажа и правильном подходе к кардионагрузкам для поддержания отличной формы.

Фармацевт Чепёлкина В.С. раскрыла секреты полезных фиточаев, рассказав, какие травяные сборы помогут улучшить качество сна.

А кульминацией встречи стал увлекательный мастер-класс по ароматерапии. Каждый участник ушёл не только с новыми знаниями, но и с уникальным саше из лечебных трав, ароматизированными эфирными маслами, сделанными своими руками.

Заботьтесь о своем здоровье вместе с нами!