Каждый месяц ребята из клуба «Ровесник» в детском отделе встречаются для обсуждения интересных книг и общения с единомышленниками. Лето – пора для самого продуктивного чтения и возможностей для самопознания.

В рубрике «Из детских уст» мы представляем очередную книжную рекомендацию от «Ровесника» − книгу Наталии Кедровой «Внутренний мир. Путешествие к себе».

Наталия Кедрова предлагает своим читателям-«путешественникам» учиться умению разбираться в своём внутреннем мире, «отличать его от внешнего мира, мысль – от поступка, желание – от действия, план – от результата», «знать входы и выходы».

В книге вы найдёте множество глав: «Воспоминания», «Сновидения», «Мечты», «Выдумки и фантазии», «Идеалы и ценности», «Мысли и рассуждения», «Чувства и настроения», «Цели и ожидания», «Совесть», «Секреты и тайны», «Герои и истории», «Планы и маршруты», «Мелодии и образы». Текст каждой главы дополнен поэтическими строками, посвящёнными конкретному понятию.

Каждая глава предполагает «остановку» − комментарии для понимания авторских установок.

 Кедрова, Н. Внутренний мир. Путешествие к себе / Наталия Кедрова ; [иллюстрации Е. Хломовой]. ̶ Москва : Редкая птица, 2021. ̶  94 с.

Выстраивайте карту своего жизненного пространства и маршруты для движения! Желаем вам интересного путешествия и приятного возвращения с книгой Наталии Кедровой!

Приглашаем читателей в детский отдел по адресу: ул. Советская, 25!

Каждый месяц ребята из клуба «Ровесник» в детском отделе встречаются для обсуждения интересных книг и общения с единомышленниками.

В рубрике «Из детских уст» мы представляем очередную книжную рекомендацию от «Ровесника» − книгу Лии Шаровой «Я подросток : краткий курс выживания».

Лия Шарова с первых страниц обращается к своему читателю: «Эта книга о том, как, не прогибаясь под изменчивый мир и не подстраиваясь под чьи-то ожидания, чувствовать себя более уверенно, расслабленно. Как испытывать интерес и радость чаще, а уныние и страх – реже. И о том, как строить свой собственный мир не через постоянную борьбу за право быть собой, а чуть проще, увереннее и веселее».

Шарова, Л. В. Я подросток : краткий курс выживания / Лия Шарова. − Изд. 6-е. − Ростов-на-Дону : Феникс, 2024. − 157 с. − (Серия «Школа безопасности для детей и подростков»). − (Честный диалог).

В этой книге подросток станет не только участником честного диалога, но и найдёт пошаговые инструкции к действию в различных ситуациях.

Как начать распутывать отношения с родителями, если они запутались?  Как понять себя, если никто тебя не понимает? Зачем учиться транслировать состояние уверенности и как это делать? Как справляться с издевками и травлей? Как вычислять людей, которые относятся к тебе по-настоящему хорошо, и «отсекать» тех, кто только носит маску доброжелательности, но на самом деле добра тебе не желает? На эти и другие непростые вопросы автор находит ответы вместе со своим читателем.

Книгу «Я подросток: краткий курс выживания» уже прочитали свыше 40000 подростков. Тысячи отзывов от родителей и сотни писем с благодарностью от мальчишек и девчонок получила Лия Шарова на электронную почту. Контакты для обратной связи автор предлагает на страницах книги. Обретите уверенность и поверьте в себя!

Ждём вас в детском отделе по адресу: ул. Советская, 25.

В аннотации к этой книге читаем следующее: «Сегодня обычный подросток в среднем испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники». Так возникает мотивация к прочтению этого дружелюбного и очень понятного руководства для подростков и их родителей в борьбе со стрессом и тревожностью.

В этой книге объединили свой опыт и знания два увлечённых человека. В первой части каждой главы изложена личная история автора Джона Патрика Хэтчера о том, как он боролся со своим тревожным расстройством в подростковые годы, во второй части глав – научный взгляд клинического психолога Томаса МакДонаха на проблему тревожности. Таким образом, вы рассматриваете тревожность с точки зрения врача и с точки зрения пациента.

Издание наполнено множеством полезных советов и практических упражнений. Читая книгу, вы вступаете в диалог с авторами и можете самостоятельно:

–  определить триггеры тревожности;

–  предотвратить приступы тревоги и панические атаки;

– снизить потребность в рискованном поведении (включая употребление психоактивных веществ и самоповреждение);

–  понять, нужна ли вам терапия.

Последняя глава книги «101 способ быстро снизить тревогу» содержит советы по снижению тревожности: это резюме каждой главы книги.

МакДонах, Т. Спокойно, ты справишься! : 101 способ избавиться от тревоги и стресса / доктор Томас МакДонах, Джон Патрик Хэтчер ; перевод с английского Михаила Попова.  ̶   2-е изд.  ̶  М. : Манн, Иванов и Фербер, 2021. ̶  446 с.

Эта книга входит в серию «МИФ Подростки», но её полезно будет прочитать и взрослым.

Эта книга для подростков, которые сталкиваются с проблемами в школе, испытывают трудности в общении со сверстниками и родителями, чувствуют себя неуверенно, сильно переживают из-за личных неурядиц.

Эта книга для родителей, которые хотят разобраться, что происходит с их подростком и как помочь ему меньше тревожиться.

Чтобы достичь счастья в нашем тревожном мире, нужны тренировки, усилия и внимание. Оно не приходит само по себе. «Тревога – это отличный мотив, побуждающий к необходимым переменам».

Избавьтесь от тревожности и станьте счастливыми вместе с книгами областной научной библиотеки.

Вы сильнее своей тревоги!

Ждём вас в детском отделе по адресу: ул. Советская, 25.

Сегодня мы хотим познакомить вас с гидом по предпринимательству для подростков от автора бизнес-бестселлеров Максима Батырева и его команды. Советы и реальные кейсы, которые помогут молодому взрослому стать независимым и реализовать свои таланты, занимаясь любимым делом.

Предприниматель до 18 лет: вдохновляющие истории подростков, заработавших собственным умом / Максим Батырев, Александр Чуранов, Анна Жукова, Юия Бушуева. – М. : МИФ, 2024. ̶ 187 с.  ̶ (Правила Комбата).

Эта книга поможет воспитать предпринимательское мышление в подрастающем поколении, она адресована современным мамам и папам, которые хотят подготовить ребенка к взрослой жизни, а также подросткам, которые хотят стать независимыми от родителей и зарабатывать, занимаясь любимым делом и получая удовольствие.

Главы «Кулинарная магия», «Творчество и изобретательство», «С любовью к природе», «Как продать ручку и не только», «Работать на себя в удовольствие», «Роль команды и лидера в масштабировании бизнеса», «Весь мир в кармане», «Нести свет знаний» – это обзор возможностей.

Авторы собрали истории ребят, которые программируют, пишут, изобретают, пекут, выращивают растения – и зарабатывают на своём хобби. Надеемся, что эта книга вдохновит как подростков, так родителей.

Издание для юных предпринимателей ждёт своих читателей в детском отделе по адресу: ул. Советская, 25.