Приглашаем на лекцию-тренинг по стрессоустойчивости

23 марта в юношеском отделе (ул. Ожешко, 17) пройдёт лекция-тренинг «Профилактика стрессовых ситуаций в межличностных отношениях». Основные цели – обучение методам управления стрессом, развитие навыков эффективной коммуникации в межличностных отношениях.

Во время мероприятия будут рассмотрены вопросы воздействия стресса на тело и мозг человека, а также порядок действий при стрессе и способы его снижения. На практике будут применены различные техники эмоциональной разгрузки, ведь никто кроме самого человека не может сбросить накопленные негативные эмоции. Очень важно уметь заниматься профилактикой стресса.

И так, 23 марта, совершенно бесплатно можно приобрести знания, которые помогут стать более счастливым и стрессоустойчивым.

Ждём вас по адресу: ул. Ожешко, 17. Начало – в 11.00.