Сотрудники отдела абонемента представляют видеоролик из серии «Топовые подборки библиотеки», посвящённый самому читаемому в 2023 году изданию психологической отрасли – «К себе нежно» Ольги Примаченко.

Необычайно тёплая и светлая книга, адресованная всем, желающим научиться любить себя, обязательно оставит приятное впечатление после прочтения. Каждая страница – как разговор по душам с близким другом, психологом или мамой. Она направляет, утешает, слушает и не осуждает. Нежность к себе – это не результат волевого решения или однажды данного себе обещания, это всегда дорога. Готовность с доброжелательным любопытством исследовать свои «не могу», «не хочу», «не буду», плыть не по течению и не против него, а туда, куда нужно.

Полезным бонусом в конце книги является список заданий и практик для 31-дневного марафона нежности к себе, после которого можно расставить точки над «я» – и посмотреть, что выйдет.

Взять для прочтения книгу Ольги Примаченко можно в отделе абонемента по адресу: ул. Карбышева, 17, этаж 2 (каб. 201).