Книжная адекватность

Как достигать высоких результатов без насилия над собой? Как развить проницательность и эмпатию, чтобы выстраивать эффективные и приятные отношения в личной и профессиональной жизни?

Сергей Калиничев уверен: сомнения – это форма страха. Его книга «Адекватность» освещает расхождение между желаниями и тем, что мы делаем под воздействием эмоций. «Адекватность» предоставляет ценные советы и методы, помогающие более ясно осознать происходящее и контролировать эмоциональные состояния.

Это издание не только продемонстрирует, как действовать на работе и в быту, но и подскажет упражнения, которые помогут перевести теорию в практику. Предложенные методы помогают развить уверенность в себе и сохранять самообладание даже в самых эмоционально заряженных ситуациях.

Книгу Сергея Калиничева «Адекватность» можно взять в универсальном читальном зале по адресу: ул. Карбышева, 17.